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自分に合ったサンダルを手に入れましょう

サンダルの選び方

靴

かかとははみ出る程度が◎

サンダルを選ぶとき、より自分の足にフィットしたものを選ぶことが望ましいです。よりフィットしたサンダルとは、かかとが少々飛び出しているようなものが良いでしょう。ちょっと小さいかな、と思う程度が良いかもしれません。

幅のきつさは?

足の幅がきついという場合は、足のトラブルを引き起こす可能性があります。もし足の幅が広くて合うサンダルがみつけられないという場合には、トングサンダルといった側面が大きく露出しているものを選ぶと良いでしょう。

足首は固定されている?

サンダルを選ぶ時に重要なのが、ちゃんと固定されているかということです。しっかりと足首などが固定されていることによって、歩きやすさが格段に変わってきます。バックスストラップがついているタイプは非常におススメです!

土踏まずもフィットしている?

歩きやすさや安定感に関わってくるポイントで大切なのが土踏まずです。土踏まずのラインにちゃんと靴が密着していることが望ましいです。そのため土踏まずの部分にクッションが入っているようなサンダルが良いでしょう。

みんなに聞いてみた!靴擦れ防止対策

かかとの靴擦れ

かかとって、靴擦れが多い部分ですよね。特に履いていてカパカパする靴とか、かかとが硬いやつとか。靴擦れしそうなサンダルを履くときは、あらかじめ絆創膏を貼ったりしてますよ。

親指の付け根!

高いヒールを履くとき、足の先端に靴擦れが起きてしまうんですけど、保護するパッドを仕込んでいます。結構改善されますよ!

指の間の靴擦れ…

地味に痛いよ、指の間の靴擦れ…最近では指の間にジェル状のクッションを挟むなんていうアイテムが売られてて、これが優れものなんです!使ってみて!

小指の靴擦れ

割とがに股の私は、その影響なのか小指に靴擦れが良くできます。サンダルを履くときはまっすぐ歩くように心がけたり、滑り止めを靴の先に入れていますよ。

ストラップが擦れる!

ストラップはめっちゃ歩きやすいから好きなんですけど、そこが擦れて痛いときがあります…。ストラップが擦れるとこと、皮膚の間にパッドを入れたり、ストラップをキュッとしめたりすると良くなりますよ!

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